만성염증 #줄이기 #사소한습관 썸네일형 리스트형 염증을 줄이는 방법. 습관, 음식 엄마가 나이가 들면서 여기저기 불편한 곳이 늘어가신다. 어릴 때는 몰랐는데 부모님이 나이드시는 것을 옆에서 지켜보는 것도 쉽지 않은 것 같다. 더 잘해 드려야지. 몸에 좋은 것도 많이 챙겨드려야지. 나도 건강하게 지내도록 미리미리 좋은 식습관 가져야지. 오늘은 "염증"에 관한 내용을 정리해 본다. 건나물TV와 김소형채널H 참고했습니다. 염증은 만성질환의 원인이고, 암도 염증에서 시작하기도 한다고 한다. 미리미리 줄일 수 있으면 넘나 좋은것. 우리 몸에 유입된 독성물질과 면역세포가 싸우는 과정에서 면역세포, 바이러스 찌꺼기 등이 염증을 만들어 낸다. 외부로부터 박테리아가 침투해서 생기기도 하지만 자가면역에 의해서 스스로 염증을 만들어내기도 한다. 완전히 못쓰게 되는 것을 막기 위해서 염증을 만들어 낸다고 .. 더보기 이전 1 다음
